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血管的寿命就是人的寿命!论喝水的重要性~

中国工程院院士、著名呼吸病学专家钟南山先生,在谈到养生问题的时候着重强调要保证一个绿色的生活环境,不能食用有毒的食物或水。他在《放飞心情与养生》的大课堂中强调:”血管的寿命就是人的寿命。”而水就是血管最好的清道夫,可以清理血管脏污,稀释血液浓度,对人体具有很大的意义。


血管的寿命就是人的寿命


高血压严重危害人体健康,据统计,我国每年约有350万人死于心脑血管疾病。


研究表明,70%的脑卒中、50%的心肌梗死与高血压相关。


研究表明降低血压可以有效的预防多种心脑血管疾病的发生,当血压降低-12/-4~5mmHg时,卒中的发病率降低35%~40%,心肌梗死的发病率降低20%~25%,心力衰竭的发病率降低50%左右。


缺水:高血压的潜在危险


当饮水量不能满足身体的需求时,一部分细胞会脱水,让水分进入血液循环系统;某些部位的毛细血管床被迫关闭,以便调整储量和流速。


如果血管不平、里面积聚大量废弃物,就会阻碍血液运输,严重者还会形成血栓,甚至影响大脑和心脏的正常供血。而水就是血管的清道夫,可以清除堵塞异物,让血液顺利通过,所以多喝水其实就是在保护我们的身体。


喝好水:健康长寿的基本条件


水决定血液和血管的健康,血液和血管决定人体各器官的健康,人体各器官又构成一个健康的内环境。近年来,无论中医、西医,都开始热切关注饮水健康问题,尤其是水污染问题持续严重的今天,各种高血压、心脑血管疾病频发,更突显出了水的养生价值,所以想要长寿健康,水是第一位。


在各种饮用水中,天然矿泉水站在饮水金字塔顶端,在纯净无污染无添加的安全前提下,又含有钙、镁、钾等多种矿物质及微量元素,健康营养属性加持,非常适合长期日常饮用。

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